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このまま食用として販売するためには、その国の基準（＝日本であればJASにあたる）をクリアしていることが必要。 ランパンテ ヴァージンオリーブオイル 風味に問題があり、酸度が33％を超えるもの。その他、焙煎ごま油や、ナッツのオイルにも注目を。 「香りも味も濃く、例えば冷や奴にさっとかけるだけでも、おいしいひと品になりますよ」 エキストラバージンオリーブオイル 万能なオイルの代表選手。好みの風味のものを探してオリーブオイルやごま油など、使用する油を変えると味の個性が違うベースになります。 ボウルに調味料とオリーブオイルを加えてよく混ぜる。 4～5分そのまま焼き、焼き色がついたらかるくほぐして上下を返し、さらに4～5分焼き、器に盛る。

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